23rd Jul, 2018

30小時師資培課程

Venue

Date
18-22/08/2016

Location
中國廈門無界瑜伽

Summary

課程特色

這次的30小時進階師資培訓,是美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance) 的30小時累計時數的課程更進一步的延伸。包含了具有中醫經絡美學,陰瑜伽變化式及許多清楚,精確且易於運用在個人練習於課堂教學上的理論與體式順序原則。此外,也包含了帶領混合程度班級的教學技巧。

 

本進階級師資培訓教學綱要將以中醫之經絡美學,陰瑜伽變化體式,正念呼吸,冥想和傳統潔淨法的課程編排系列為主。通過對能量如何形成和流動使身體保持自然的機制理解,發展您的能力以創造個人獨特的教學特色;您還將學習如何有效地控制您的聲音表達;在編排課程裡,我們將會引導您通過教學線索來建立對學生的洞察力。這陰瑜伽基礎模塊涵蓋了如何練習和教授,透過這個課程,您將會學習如何有效地體會到內在能量的覺醒和流動。因為每個人都是獨特的。

 

 

課程綱要

- 潔淨法與呼吸法

- 靜坐冥想

- 高級陰瑜伽教學方法指導(練習十五個陰瑜伽與內觀瑜伽變化體式)

- 瞭解經絡和情緒的互動,脏腑的系統,經絡的路徑與經絡排毒的時鐘

- 幫助學生建立和設計高級陰瑜伽課程編排和教學法;

- 發展更深層的個人獨特的教學風格與經驗。

- 傳統身體潔淨法-經絡刮痧療法及洗鼻療法。

 

 

培訓期間

2016818-22號 (五天課程)

 

 

培訓時間

早課09點-下午12/ 午課2點-5點 (午休2小時)

 

 

適合對象

-擁有任何陰瑜伽初級知識的人士。

-目前正在教授基礎以上程度的陰瑜伽課程。

-必須對於正念由深入瞭解,並且持續練習者。

 

日程表

每日早上將從導師引導之靜心與呼吸法開始一天的練習,緊接就是進行陰瑜伽體式和進階級指令訓練。下午的時間則是主要教學環節來提升你的教學技巧,並學習經絡與陰瑜伽的結合所帶來的益處。

 

09.0011.00 晨間練習

11.0012.00 經絡教學與調整

15.0016.00 正念教學與體式講解

16.0017.00 小組討論/靜心練習

 

請聯繫主辦單位以獲取詳情:

yinmindfulness@gmail.com