7th Dec, 2019

《找回自己 Be Yourself 》新書靜心分享暨簽書會 – Chris Su

Venue

Date
20&26/01/2019

Location
台北/台中/台南

Summary

《找回自己:Chris Su的瑜伽之路,你需要的正念陰瑜伽》新書分享會

 

知名瑜伽導師Chris Su ,分享自我走入瑜伽的奇妙經歷,並講解現代人最需要的治癒之道,帶您找回身體的活力與健康,一同感受修復身體、平靜心靈的正念陰瑜伽。

 

當初,我因喜歡旅行而遇見陰瑜伽;如今,我帶著正念陰瑜伽遠行,前往許多地方進行師資培訓,我希望,這份慈愛的心,能幫助更多美麗的靈魂遇見更好的、值得擁有愛的自己。

 

習練正念陰瑜伽,是為了讓我們去感受當下,用心關注此刻的氣息,我們呼吸的節奏自然會帶領身體去感受每一個變化,讓人自然而然回到最簡單的狀態,然後真正的活在當下每一刻。

 

「習練正念陰瑜伽,真的是我保留給自己的一段優質的時間,可以讓自己誠實的面對內心淨土」──Chris Su

 

正念陰瑜伽導師與作者的Chris Su 將推出第一本新書 [找回自己] ,同時他將會在饒宗頤文化館為大家帶來一系列靜心的練習-例如:靜心呼吸,冥想,陰瑜伽伸展及音療等的形式,幫助大眾達到靜心,了解自己及學習如何把這份靜心的慈愛送給身邊的每一位。

 

 

找回自己》新書介紹→https://bit.ly/2R9GrZm

 

全台新書分享會 https://bit.ly/2C2t0jH

 

1/20(日)15:00-16:00 台北 誠品松菸店 3F Forum(台北市信義區菸廠路88號)

1/26(六)14:00-15:00 台南 政大書城(台南市中西區西門路二段120號)

1/26(六)19:30-20:30 台中 秀泰站前店小書房(台中市東區南京路66S2館)

 

免費參加,現場備有新書銷售!